Lieve mensen, ik kom uit de kast! Als een verstopte kant van jezelf eindelijk naar buiten komt kan dat voelen als 'uit de kast komen'....

Vroeger vond ik mijn speelse, enthousiaste kant niet nuttig in een zakelijke context. Resultaten en prestaties leken belangrijker. Nu zie ik hoe waardevol lichtheid en plezier juist zijn – voor mezelf én mijn omgeving. Wat ooit ‘onprofessioneel’ leek, blijkt een krachtige kwaliteit. Heb jij ook een eigenschap die je pas later bent gaan waarderen? Ontdek wat het jou én anderen kan brengen.

Muziek raakt direct – het geeft gevoel, roept herinneringen op en werkt als een krachtige, universele taal. In coaching kan muziek een verrassende spiegel zijn: het helpt je om los van woorden snel tot de kern te komen. Door stil te staan bij jouw favoriete nummer ontdek je wat je echt nodig hebt of verlangt, zowel in werk als in leven. Wat zegt jouw muziekkeuze over jou, en hoe kun je daar meer ruimte voor maken in je dagelijks leven?

Wat van jezelf houd jij het liefst buiten beeld? Als je jezelf meer laat zien -zoals je echt bent- brengt dat je lichtheid, levenslust en verbinding.

Behoefte aan grip en handvatten? Door te onderzoeken welke behoefte daar onder ligt ontstaat rust en vertrouwen.

Door creatieve, intuïtieve oefeningen te doen maak je gebruik van je ruimere potentieel en word je je eigen -figuurlijke- levenslied.

De fool in jezelf beschikt over nieuwsgierigheid, verwondering, eenvoud en optimisme. De dwaas creëert daarmee lucht voor je levensvuur.

Heb jij dat ook, dat het soms lijkt alsof er verschillende persoonlijkheden in je huizen? Persoonlijkheden met allerlei kleuren, humeuren...

Ontdek de creatieve visie van Questlove uit zijn boek Creative Quest. Hij deelt praktische en speelse inzichten over inspiratie, focus en het creatieve proces. Wat raakt jou, en hoe houd jij je creatieve vuur brandend in werk en leven?

Ik ben niet creatief”… dacht ik ooit. Maar creativiteit is geen luxe, het is een bron van energie, speelsheid en levenslust. In deze blog lees je hoe je jouw creatieve vuur opnieuw aanwakkert, je innerlijke criticus temt en ruimte maakt voor expressie en experimenteren in werk én leven.

Het begon met deze foto... 'Wow!' Hij pakte me, zo prachtig krachtig. Een doordringende blik, van een mens verscholen in een boom. Waar...

Toen ik 20 jaar geleden volop in het corporate leven zat kreeg ik van een lieve collega dit boekje cadeau: ‘Living Out Loud’. Interessant...

Mijn allereerste spreekbeurt op school. Hij ging over planeten. Gelukkig was het licht uit... Ik – een jaar of 10- had mooie dia’s...

‘Goh, wat ben jij gevoelig zeg!’… Heb jij dit vaker in je leven gehoord? En herken je ook iets van het volgende? Je voelt emoties van...

Stel je eens voor dat jouw leven een feest was, met jezelf als DJ... Een DJ heeft een belangrijke rol op een feest. Hij (of zij) bouwt...

Hoe vaak hoor je wel niet: 'volg je hart!' Lekker vaag, en makkelijker gezegd dan gedaan. Vaak zijn we van huis uit -en op het werk-...

Vanochtend had ik mijn tweede zangles. Dat durfde ik tot voor kort niet aan. Ik heb al mijn hele leven een grote passie voor muziek en...