Ben jij In-Sync*? De wondere wereld van synchroniciteit

Een van de meest interessante fenomenen in het leven vind ik ‘synchroniciteit’. Zoals ik eerder schreef is deze term bedacht door Carl Jung: de bekende Zwitserse psychiater die gefascineerd was door de raakvlakken tussen de psyche en het mystieke. Jung definieerde synchroniciteit als een schijnbare toevalligheid die een gevoel van verwondering en een besef van persoonlijke betekenis oproept.

Het gaat hierbij om een waargenomen verband tussen twee of meer gebeurtenissen, personen of objecten, zonder dat daar een herkenbare, ‘lineaire’ oorzaak voor te vinden is. De reden dat dit onderwerp mij zo fascineert is vooral het effect dat het op me heeft: een diep gevoel van verwondering, ontroering en mysterie.

*Nee, niet die popgroep waar Justin Timberlake ooit in zat...

Een betekenisvol toeval: Aandacht + Emotie + Timing

Een synchroniciteit is dus eigenlijk een ‘betekenisvol toeval’. Een bijzondere gebeurtenis (iets dat je ziet, hoort, meemaakt of een persoon die je ontmoet) die simpelweg té toevallig lijkt. Iets dat statistisch gezien nogal kansarm is.

Wat synchroniciteit zo uniek maakt is dat het bij uitstek persoonlijk is. Wat voor de één een levensveranderend moment is zal de ander niet per sé opvallen. Mensen geven immers zélf betekenis aan het leven. Stel: je loopt op je 10-jarige trouwdag met je partner een restaurant binnen en precies op dat moment klinkt uit de speakers hét nummer van jullie huwelijksceremonie. Dat zal je waarschijnlijk emotioneren. De ober die daar loopt, of de collega die je er toevallig treft, zal het niet eens opmerken. Zelfs na jouw uitleg zal het hen minder raken, simpelweg omdat de innerlijke resonantie voor hen ontbreekt.

Het mooie is dat synchroniciteit iets zegt over de connectie tussen jouw innerlijke wereld en de buitenwereld. Vaak zit het ‘grootse’ juist in de kleine momenten waar aandacht, emotie en timing samenvallen. Een voorbeeld uit de categorie ‘klein maar fijn’: op 6 april 2022 bestelde ik online Weense kers-gebakjes voor de verjaardag van onze oudste zoon. Precies op het moment dat ik op 'bestellen' klikte startte op de radio het nummer Vienna van Ultravox.

Parels uit mijn synchroniciteitenkabinet

In mijn eigen logboek noteer ik regelmatig synchroniciteiten. Het zal je bij het lezen opvallen dat het niet altijd alleen maar 'blije' ervaringen zijn; synchroniciteit kan je ook een confronterende spiegel bieden:

• THE SPARK: Op 1 maart 2024 schreef ik een artikel over een boek van muzikant Questlove waarin hij refereert aan ‘the spark’. Mijn eigen bedrijf heet TheSparkCompany. Op het moment dat ik dat stukje in zijn boek nalas begon het lied Dancing in the Dark van Bruce Springsteen op de radio, met die ene zin die ik altijd koppel aan mijn creatieve inspiratie en innerlijk vuur: “You can't start a fire without a spark.” 

• DE STOPPEN SLAAN DOOR: Tijdens een vliegreis met mijn gezin keek ik naar een bloedstollende film. Net toen de spanning voor mij de grens bereikte en ik dacht: “Dit wordt een horrorfilm, ik moet 'm NU uitzetten”, sloegen letterlijk de stoppen door in de video-console van onze rij. Geen beeld, geen geluid, wel direct rust in de tent. Als compensatie kregen we later een mooie bluetooth speaker van de luchtvaartmaatschappij cadeau. Laat muziek nou net mijn grootste passie zijn...

• DE GONG GAAT: In de lobby van theater Carré vertelde ik vorige week enthousiast een vriendin over de achtergronden van de voorstelling. Ze grapte dat er een 'Wiki-Loes'-knop op mijn schouder zat; ze zocht voor de grap die knop en drukte erop. Precies op dat moment klonk de eerste, luide gong van Carré!

• SOORT VINDT SOORT: In 2018 trad ik met mijn a-capella poptrio Schaamteloos op in een verzorgingstehuis in Bilthoven. Daar ontmoetten we een ander dameszangtrio, zij traden vlak na ons op. Precies zeven jaar later deed ik mee aan een Interplay-vierdaagse in Twello en wie tref ik daar? Een lid van dat andere trio! Ze bleek ook nog eens de verhuurster te kennen van de ruimte waar ik aanstaande zondag een Get Loose workshop geef en meldde zich daarvoor ook nog aan als deelnemer!

De rode draad als unieke vingerafdruk

Dit soort gebeurtenissen voelen voor mij bemoedigend, alsof ik ben aangesloten op een diepere wijsheid, als het ware ‘meedansend’ met het leven. Soms schudt het me ook wakker: waar ben ik aan het forceren en waar kan ik meer meebewegen?

Het valt me op dat hoe meer ik in een open, nieuwsgierige en creatieve modus zit, hoe meer synchroniciteit ik ervaar. Er is dan aandacht voor zowel mezelf als de buitenwereld. Als coach en liefhebber van mensenlevens vind ik het heel boeiend om te kijken naar de rode draad in deze momenten. Bij mij gaat die draad over creatieve expressie, muziek, humor, verbinding, (zelf)liefde, flow en trouw blijven aan mijn eigen koers. Het is als een unieke vingerafdruk of een eenmalige vinyl-persing: heel eigen, dicht bij je essentie.

Levenskunst: luisteren met je lijf

Over expressie gesproken.. Stel dat je jezelf ziet als een soort levenskunstenaar.. iemand die het leven zelf co-creëert. Dan ben je eigenlijk iemand die ziet wat er in het moment ontstaat, daar voor open staat, het nieuwsgierig verwelkomt en ermee ‘speelt’. Precies dát is dus de houding die synchroniciteit tot leven brengt:

• durven vertragen en aanwezig zijn

• open en nieuwsgierig waarnemen

• met een bereidheid om niet alles te weten, maar wel alles te ontvangen.

Synchroniciteit wordt daarmee de kunst van betekenis geven door te luisteren naar het leven dat zich ontvouwt, in het moment. Luisteren met je hele hebben en houden: hoofd, hart en buik. Het leven is immers geen Excel-bestand. We hebben vaak te neiging om van alles te willen controleren, beheersen, plannen, optimaliseren en rationeel begrijpen. Maar juist dat hebben we wat meer los te laten om als mens op te bloeien en meer levensenergie en geluk te voelen.

Zelf aan de slag: #HOEDAN?

Hierbij alvast een tip voor de praktische en/of nieuwsgierige lezer:

• schrijf jouw synchroniciteiten eens op! Want het kan je inzicht opleveren in je jezelf en je levens- (en loopbaan)pad. In het geval van muziek: Als bijvoorbeeld muziek ook jouw ‘taal’ van synchroniciteit is dan kun je er bewust ruimte voor maken. Let bijvoorbeeld op wélke liedjes en liedteksten op momenten je aandacht trekken. Schrijf gedurende een week opvallende songteksten op en reflecteer erop. Vraag je af: Wat betekent dit voor mij, juist nu?  Maar misschien ervaar jij synchroniciteit via een andere weg, synchroniciteit spreekt als het ware de taal die jij verstaat.

• telkens als er iets gebeurt op je werk, in je leven en je denkt bij jezelf: ‘wat gek’, ‘wat bizar’ of je voelt opeens een onverklaarbare fascinatie of nieuwsgierigheid voor iets of iemand: schrijf het op en associeer op dat voorval. Wat komt er zoal bij je op aan woorden en gevoel bij het specifieke voorval? En wat zegt dat over jou?

Wat zegt de wetenschap?

Ook de wetenschap biedt interessante invalshoeken. David Bohm, theoretisch fysicus en collega van Einstein, sprak over de ‘impliciete orde’: het idee dat alles in het universum met elkaar samenhangt als een ongebroken geheel. Hij vergeleek het met muziek: een enkele noot betekent op zichzelf weinig, maar het gehele muziekstuk verwijst naar iets dat niet in woorden te vatten is.

Ook de neurowetenschap doet een duit in het zakje met het concept ‘interbrain synchrony’. Onderzoekers (zoals neurobioloog Brankele Frank) ontdekten dat hersengolven van mensen op dezelfde frequentie kunnen gaan deinen als ze een klik hebben of naar dezelfde muziek luisteren. Hun hersenen maken dus als het ware dezelfde danspasjes. Denk ook aan de uitspraak: ‘we zitten op dezelfde golflengte’! Maar wat heeft dat met synchroniciteit te maken? Waar hersensynchronisatie een fysiologische vorm van verbinding is, zie ik synchroniciteit als de symbolische of energetische variant daarvan.

Vooruit, nog een paar persoonlijke voorbeelden:

• STAYING ALIVE- vorig jaar schreef ik op LinkedIn iets over ‘’je levend voelen en weer tot leven komen’’ en prompt klonk op de radio de Bee Gees met Staying Alive, dat in Amerika trouwens ook gebruikt wordt als hulpje om het tempo van hartcompressies aan te geven bij reanimatie.

• IN DE FIK- vorig jaar reden we met het gezin door Noord Portugal. Links en rechts van de snelweg zagen we opeens bosbranden. Welke nummers kwamen er achter elkaar op de radio? Ed Sheeran met ‘I see fire’  en  Alicia Keys – ‘Girl on fire’.

• PINOCCHIO- op 20 september 2023 postte ik een LinkedIn bericht met een foto van mij als Pinocchio (inclusief lange neus) en diezelfde ochtend behandelde mijn favoriete DJ Gerard Ekdom een gelijknamige en ietwat obscure hit genaamd Pinocchio (uit 1993) in het Dokter Pop item (dat nummer heb ik na 1993 niet meer op de radio gehoord)

In het heerlijke autobiografische boek ‘Songlife’ van striptekenaar Gerrit de Jager vertelt hij een prachtig verhaal over zijn ‘ontmoeting’ met Bruce Springsteen (ik citeer uit het boek). In de tijd dat hij in Amsterdam tussen concerttempel Paradiso en het Amstel hotel woonde was hij op een avond vroeg aan het koken. Hij zou namelijk naar een concert van Bruce Springsteen gaan in Carré.  De keuken van Gerrit bevond zich in het souterrain. Omdat het rooster van de afzuigkap zijn kookgeuren rechtstreeks naar buiten over de stoep blies konden voorbijgangers ruiken wat de pot die avond schafte. ‘Die avond zie ik – al kokend- twee zwarte jeans voorbij lopen. En uit mijn ooghoek verdwijnen. Verrassend genoeg komen de zwarte jeans terug gelopen en houden ze stil voor mijn raam…  En gaan door de knieën en kijken eerst in m’n pannen en dan naar mij.  Het duurt nogal even voor ik door heb dat het ‘t grijnzende hoofd van The Boss is dat daar yummie-yummie gebaren maakt! Tot op de dag van vandaag kan ik mezelf voor m’n kop slaan dat ik daar maar ’n beetje stond terug te grijnzen en niet naar de gedekte tafel heb gewezen.’

Jouw eigen heldenreis

Synchroniciteit is volgens Jung een "uiterlijke manifestatie van een innerlijke toestand". Het is een prachtige spiegel voor wat je bezighoudt, bewust óf onbewust. Als je een beetje een Sherlock Holmes-inborst hebt, wordt het leven hiermee een spannend avontuur.

Joseph Campbell, bekend van de 'Reis van de Held', zei het al: “Met het volgen van je ziel en zaligheid kom je op een spoor dat er altijd al was. Als je dat inziet begin je mensen te ontmoeten die deuren voor je openen.” Dit gaat in essentie over het leiden van een authentiek leven, in verbinding met je hogere zelf.

Ik ben oprecht benieuwd: Wat is de mooiste of krachtigste synchroniciteit die jij tot nu toe hebt ervaren? Schrijf ze eens op! Het kan je verrassende inzichten geven in je levens- of loopbaanpad.

En mocht je voelen: “Hier wil ik meer mee!”... het lijkt me fantastisch om de komende maanden met een paar gelijkgestemden online of live af te stemmen. Om ervaringen te delen, te reflecteren op ieders rode draad en elkaar aan te moedigen op onze persoonlijke heldenreis. Laat maar weten!

Ik wens je veel synchroniciteit toe op jouw levensreis!

Loes Meijlink

TheSparkCompany

Coaching, procesbegeleiding.

Mijn missie: de ‘spark’ terugbrengen in mensen en organisaties.

Mijn motto: 'Get Loose'!

#synchroniciteit #synchronicity #synchronisatie #interbrainsynchrony #pleasedontstopthemusic #levenskunst #betekenis #zingeving #flow #kwantumveld #TheSparkCompanyPuntEnEL #CarlJung