Waar ga jij figuurlijk van dansen? Wat geeft jou (levens)energie? Van dit soort positieve vragen krijg je energie én richting!

Ik heb mijn lichaam weer eens ter beschikking gesteld aan de communicatie. Vandaag ben ik een menselijke zonnewijzer. Want je wordt eigenlijk meteen een stuk wijzer als je in de zon gaat staan. Hoezo?.. In mijn coaching en begeleiding werk ik veel met de 'taal van het lijf'. Waarom? Omdat je hoofd (bless her!) het vaak ook niet meer weet, maar je lichaam feilloos aanvoelt wat écht klopt. Wat geeft energie? Waar zit de ruimte? Waar zitten de 3Vs: vrij, vreugdevol en vredig? Ko

Op een kruispunt in je werk of leven? Ontdek hoe jouw innerlijke beslisboom je helpt kiezen – zonder zwart-wit schema, maar mét richting en rust.

Als je je laat tegenhouden door wat je van jezelf niet mag en wel moet, dan gaat dan ten koste van je levensgeluk en energie. Door open en vrij te zien wat je nodig hebt en daar naar te handelen kom je weer in contact met jouw levenslust en je eigen koers.

Als je je gevoel en intuïtie gaat volgen kom je op jouw unieke, eigen koers in je werk en leven.

Muziek raakt direct – het geeft gevoel, roept herinneringen op en werkt als een krachtige, universele taal. In coaching kan muziek een verrassende spiegel zijn: het helpt je om los van woorden snel tot de kern te komen. Door stil te staan bij jouw favoriete nummer ontdek je wat je echt nodig hebt of verlangt, zowel in werk als in leven. Wat zegt jouw muziekkeuze over jou, en hoe kun je daar meer ruimte voor maken in je dagelijks leven?

Behoefte aan grip en handvatten? Door te onderzoeken welke behoefte daar onder ligt ontstaat rust en vertrouwen.

Door creatieve, intuïtieve oefeningen te doen maak je gebruik van je ruimere potentieel en word je je eigen -figuurlijke- levenslied.

De fool in jezelf beschikt over nieuwsgierigheid, verwondering, eenvoud en optimisme. De dwaas creëert daarmee lucht voor je levensvuur.

Ik ben niet creatief”… dacht ik ooit. Maar creativiteit is geen luxe, het is een bron van energie, speelsheid en levenslust. In deze blog lees je hoe je jouw creatieve vuur opnieuw aanwakkert, je innerlijke criticus temt en ruimte maakt voor expressie en experimenteren in werk én leven.

Het begon met deze foto... 'Wow!' Hij pakte me, zo prachtig krachtig. Een doordringende blik, van een mens verscholen in een boom. Waar begint de mens en waar de natuur, of zijn we één? Dat soort associaties kwamen bij me op. Deze foto toont het werk van bodypaint kunstenaar Emma Räsänen en werd gebruikt als inspirerend voorbeeld bij t.v. programma 'Het Perfecte Plaatje'. Fotografen Bibi Breijman en Stefano Keizers kregen de opdracht om iemand te laten bodypainten en fotograf

Een prachtig symbool voor je intuïtie vind ik de roze schelp uit het hoofdstuk over de ‘Lispeltuut’ in het kinderboek Pluk van de Petteflet. Tijdens een storm aan zee verdwaalt Pluk. Hij ziet geen hand voor ogen. Door het geraas van de wind hoort hij niet eens aan welke kant de zee is. Maar dan, tussen twee stormvlagen in, hoort hij een zacht stemmetje. Dat blijkt te komen uit een schelp die hij eerder vond op het strand en in zijn broekzak had gestopt. Deze lege schelp stelt

Wat hebben Star Wars, The Lion King en The Matrix met elkaar gemeen? Ze delen allemaal dezelfde rode draad: die van de ‘reis van de...

’I don’t know where we are going but I know exactly how to get there’. Deze zin trok meteen mijn aandacht en maakte me nieuwsgierig. Een...

Herken je dit? Je zoekt een goede coach. Je googelt en ziet een eindeloze lijst aan coaches in alle soorten en maten… Zucht… Hoe weet je...

Stel je eens voor dat jouw leven een feest was, met jezelf als DJ... Een DJ heeft een belangrijke rol op een feest. Hij (of zij) bouwt...