Er zit goud in overgave. Door minder te streven, minder te duwen of nog harder te werken ervaar je meer ontspanning, levendigheid, lichtheid, en contact met je innerlijke wijze.

Ik heb mijn lichaam weer eens ter beschikking gesteld aan de communicatie. Vandaag ben ik een menselijke zonnewijzer. Want je wordt eigenlijk meteen een stuk wijzer als je in de zon gaat staan. Hoezo?.. In mijn coaching en begeleiding werk ik veel met de 'taal van het lijf'. Waarom? Omdat je hoofd (bless her!) het vaak ook niet meer weet, maar je lichaam feilloos aanvoelt wat écht klopt. Wat geeft energie? Waar zit de ruimte? Waar zitten de 3Vs: vrij, vreugdevol en vredig? Ko

Als je je laat tegenhouden door wat je van jezelf niet mag en wel moet, dan gaat dan ten koste van je levensgeluk en energie. Door open en vrij te zien wat je nodig hebt en daar naar te handelen kom je weer in contact met jouw levenslust en je eigen koers.

Heb jij dat ook, een razendsnel hoofd? Je zit in een overleg en jij hebt ‘het’ al lang gezien. Je brein legt razendsnel verbanden, ziet...

Toen ik 20 jaar geleden volop in het corporate leven zat kreeg ik van een lieve collega dit boekje cadeau: ‘Living Out Loud’. Interessant...

Stel je eens voor dat jouw leven een feest was, met jezelf als DJ... Een DJ heeft een belangrijke rol op een feest. Hij (of zij) bouwt...

Vanochtend had ik mijn tweede zangles. Dat durfde ik tot voor kort niet aan. Ik heb al mijn hele leven een grote passie voor muziek en...